Qualquer pessoa pode praticar a orientação. A única exceção que se faz é com a participação de crianças, já que o entendimento dos mapas e as dificuldades do percurso dificultam a prática do esporte.
Um bom preparo físico é fundamental, além é claro, da realização de exames médicos. Esses exames podem prevenir qualquer ocorrência mais grave, e ajudam a saber qual é realmente a sua condição física. |
