Qualquer pessoa pode praticar a corrida de aventura. Mas para isso, alguns pontos devem ser respeitados.
Segundo a praticante e integrante da Associação Brasileira de Corridas de Aventura, Patrícia Croci, um bom condicionamento físico é importante. "Não adianta querer praticar se você não tem uma atividade física regularmente. O esporte exige muito do corpo".
Procure uma equipe com o mesmo nível que o seu. O ideal é que a evolução aconteça em conjunto. Dessa maneira vocês manterão um padrão e ninguém precisará ficar esperando você. |
