Trekking - O trekking ou caminhada é o esporte onde os praticantes desfrutam do contato da natureza, fazendo caminhadas por trilhas naturais. Os percursos podem ser curtos ou longos, importando apenas o prazer em caminhar.

Mas não são todos os praticantes que curtem essa aparente calmaria. Alguns adeptos ao trekking estão participando da modalidade vertical, também conhecida como Rally a pé vertical.

O trekking vertical pode ser praticado por qualquer pessoa, que não tenha medo de altura, pois o esporte une outras atividades como o rapel, tiroleza e falsa baiana.

No meio de uma caminhada pode aparecer um lago, rio, onde uma tiroleza terá que ser utilizada, e o atleta terá que chegar ao outro lado pendurado em uma corda. Já o rapel seria utilizado se obstáculos verticais aparecessem.

A falsa baiana utiliza duas cordas, para o atleta se sentir mais seguro. Uma corda é usada para se segurar e a outra para caminhar. Esse é o trekking ou Rally a pé vertical, no qual mistura a caminhada com outros tipos de desafios.