Um esporte que pode ser praticado por toda a família, desde que sejam respeitados todos os itens de segurança. Para o presidente da Federação Paulista de Canoagem, Osvaldo Roman Espósito, a idade ideal para iniciar nos esportes é a partir dos oito anos de idade. "Temos além da parte prática, toda uma técnica teórica que é melhor assimilada a partir dessa idade".
Pessoas com problemas cardíacos, respiratórios ou de coluna devem consultar um médico antes de praticar. Além disso, se a pessoa está acima do peso, poderá enfrentar problemas na hora de voltar ao barco.
É sempre bom estar em forma para a prática de qualquer esporte, e com a canoagem não é diferente. Para quem procure uma alternativa para manter a saúde o esporte é ideal. |
