Quem nunca andou de bicicleta pelo menos uma vez na vida? Se você já andou então está apto a praticar o mountain-bike. É claro que não é tão simples assim, e por exigir certa habilidade do praticante, o ideal é que você pratique um pouco antes de encarar um terreno acidentado.
Um exame de saúde é indicado, assim como para qualquer outra atividade física, já que você terá um desgaste praticando o mountain-bike. Então é isso! Um pouco de habilidade com a bicicleta e um bom preparo físico. Agora é só curtir a paisagem e o passeio!
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